今日から簡単にできる美容法! 怒らないで心からキレイになるための「アンガー・マネジメント」

今日から簡単にできる美容法! 怒らないで心からキレイになるための「アンガー・マネジメント」

  • コンプレックス
  • 更新日:2017年8月10日

「アンガー・マネジメント」という言葉をご存知ですか? 最近では美容雑誌でも取り上げられたり、テレビで紹介されたりして、ご存知の方も多いかもしれませんね。
「アンガー・マネジメント」は、「アンガー」つまり怒りを「マネジメント」する、コントロールする、操ること。怒りのままに反射で行動しないことを目指し、その怒りの根本要因も探っていきます。
どんなに美しくても怒りで顔が歪んでいたら? 日常的に怒っていたら? 怒りとうまく付き合って、心からキレイになるための簡単ルールを教えちゃいます。

関連記事