首コリ解消ですっきり♥ スキマ時間に楽ちんストレッチ

首コリ解消ですっきり♥ スキマ時間に楽ちんストレッチ

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  • 更新日:2017年8月9日

なんだか頭が重い、冷房で体が冷えて首まわりのコリがひどい。 意外と多い、夏場の首周辺のコリ。 なんだか最近首周りがお疲れ気味の人はリラックスできて緊張をほぐすことができる「楽ちんストレッチ」はいかが?

ちょっとしたスキマ時間に効果的なストレッチを行う癖をつけるだけでも大丈夫!

今回は、仕事の合間にできちゃう“首コリ解消”ができる楽ちんストレッチを紹介いたします。

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