第3回 美容栄養学のプロフェッショナル エステプロ・ラボAOYAMA 安永里絵さんに聞く「腸内環境を整えるための食生活」

第3回 美容栄養学のプロフェッショナル エステプロ・ラボAOYAMA 安永里絵さんに聞く「腸内環境を整えるための食生活」

  • ボディメイク
  • 更新日:2017年7月31日

健康美容にとって一番大切な臓器──それは「腸」。何百兆の菌がうごめくお腹の中の小さくも壮大な宇宙です。今回は、話題の「断食健康法」ファスティングと腸内環境を整える方法についてお聞きしました!

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